10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

Por SGP

10 de setembro é o dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Com simples gestos e ações podemos salvar vidas. Esteja atento!

Tenha em mente que é importante ser assertivo no auxílio às pessoas em sofrimento emocional.

Veja alguns indicativos divulgados pelo Ministério da Saúde para atuar na prevenção:

O aparecimento ou agravamento de problemas de conduta ou de manifestações verbais durante, pelo menos, duas semanas.

Essas manifestações não devem ser interpretadas como ameaças, nem como chantagens emocionais, mas sim, como avisos de alerta para um risco real.

Preocupação com sua própria morte ou falta de esperança.

As pessoas sob risco de suicídio costumam falar sobre morte e suicídio com mais frequência, confessam se sentir sem esperanças, culpadas, com baixa autoestima e têm uma visão negativa de sua vida e do futuro. Essas ideias podem estar expressas de forma escrita, verbal ou por meio de desenhos.

Expressão de ideias ou de intenções suicidas.

Fiquem atentos para os comentários abaixo. Pode parecer óbvio, mas muitas vezes são ignorados:

"Vou desaparecer.”

“Vou deixar vocês em paz.”

“Eu queria poder dormir e nunca mais acordar.”

“É inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar.”

Isolamento

As pessoas com pensamentos suicidas podem se isolar, não atendendo a telefonemas, interagindo menos nas redes sociais, ficando em casa ou fechadas em seus quartos, reduzindo ou cancelando  atividades sociais, principalmente aquelas que costumavam e gostavam de fazer.

Pensamentos e sentimentos de querer acabar com a própria vida podem ser insuportáveis, tornando-se muito difícil saber o que fazer e como superar tais sentimentos, mas existe ajuda disponível. É muito importante conversar com alguém que você confie. Não hesite em pedir ajuda, você pode precisar de alguém que o acompanhe e o auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.

(Fonte: saude.gov.br/saude-de-a-z/suicidio)

A campanha “Setembro Amarelo”, criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) em 2015, tem como objetivo promover a prevenção ao suicídio por meio da conscientização e discussão do tema.

Em tempos de pandemia e reclusão social, devemos ressignificar ainda mais o infinito valor de uma vida.

Seja o herói que  sua família,  seu amigo ou  seu colega tanto precisam, exerça a empatia!

Onde buscar ajuda?

CVV – telefone: 188 (ligação gratuita), chat e e-mail pelo cvv.org.br.

Mais informações: www.setembroamarelo.org.br;

Serviço médico do CJF (Ramal 7508);

Unidades Básicas de Saúde e Centros de Atenção Psicossocial (CAPS): 

SCRLN 905, SAP 1 (antiga UBS 11) – Asa Norte

caps2brasilia@gmail.com